معهد ديهان

هابكيدو: طريق الطاقة المنسقة
 

يمكن ترجمة هابكيدو حرفياً إلى "طريق الطاقة المنسقة". كل حرف من الحروف الصينية (هانجا) يحمل معنى عميق:
 

• هاب (合) – توحيد، تنسيق، جمع
   

• كي (氣) – طاقة الطبيعة
   

• دو (道) – الطريق
   

على الرغم من أن شرحاً مفصلاً عن هابكيدو قد يستغرق مجلدات، نعرض هنا المبادئ الأساسية والغرض من التدريب.

يسعى هابكيدو إلى تحقيق الانسجام بين الممارس والأرض والسماء والطبيعة. إنه دراسة تركز على تقدير القوة، سواء الداخلية أو الخارجية. جوهر هذه القوة يكمن في التنسيق والانسجام، وهي الجوانب التي تشكل الأساس لتطبيقه في الدفاع عن النفس. لا تعمل الممارسة المستمرة على تقوية الجسم فقط، بل تنمي أيضًا شخصية متكاملة وروحًا مرنة، مما يمكّن الممارس من حماية نفسه والآخرين في أي موقف.
 

في التدريب، نعمل على تطوير الجسم خارجيًا من خلال تقوية العظام والعضلات، بينما نزرع داخليًا طاقة الـ"كي" (氣)، وهي الطاقة الحيوية. والنتيجة هي جسم قادر على تنفيذ دفاعات سلسة وسهلة، وفي الوقت نفسه توجيه هجمات دقيقة ومدمرة. تتضمن تقنيات هابكيدو الانتقال بين النقطة والدائرة، مما يدمج الحركات الخطية والدائرية، والتوازن بين الصلابة والمرونة، وهو مبدأ يعكس تناغم الين واليانغ. هذه المبادئ تسمح بالتدفق بين التقنيات الدفاعية والهجومية، مدعومة بمعرفة نقاط الضغط والمفاصل، التي تعزز قدرات الدفاع من خلال تحويل قوة الخصم ضده.
 

على الرغم من أن الفصل بين الجوانب العقلية والبدنية والروحية في هابكيدو هو مجرد تقسيم لشرح الأمور بسهولة، إلا أن التدريب العقلي يُصنَّف تحت سيمبوب (心法 - قانون العقل)، والتدريب البدني والصحي تحت كيبوب (氣法 - قانون الطاقة)، والدفاع عن النفس تحت شينبوب (身法 - قانون الجسد). هذه المكونات الثلاثة مترابطة لخلق إنسان متوازن وقادر على الاستجابة بحكمة وفعالية.
 

يعتمد أساس هابكيدو على فهم هذه العناصر الأساسية: العقل، والجسد، و"كي" (氣). يمكن تمثيل العقل بالدائرة (圓)، التي تحافظ على توازن الممارس. يُرمز إلى "كي" (氣) بالمربع (方)، ليتم تنميته واستغلاله بالكامل. أما الجسد، فيُعتبر مثلثًا (三角)، لأن تطويره يجب أن يكون متوازنًا، مع المرونة والقوة. هذه العناصر الثلاثة، رغم تميزها، يجب أن تتحد في انسجام لتحقيق مستوى أعلى من التنسيق والفهم.
 

على الرغم من أن هابكيدو يُمارس بشكل كبير من خلال الحركات الجسدية، إلا أن فوائده تتجاوز التقنية. فهو يقدم تعاليم فلسفية وعقلية تعزز حياة إيجابية، وتشجع الممارس على اتباع طريق الفنان القتالي الحقيقي، الذي يقوم على المسؤولية والالتزام بالعدالة.

المصدر: http://www.kidohae.com/prin- Purpose.html